🌱 Dieses Heft ist in Leichter Sprache. Kurze Sätze. Einfache Wörter. Die Bilder und Zahlen sind die gleichen wie im großen Heft.
WELTKÜCHE · KAPITEL-START

Geografie und wirtschaftliche Bildung · Sek I

Was die Welt isst

Woher kommt das Essen auf deinem Teller?
Und welchen Weg ist es gereist?

Ein ganz normales Frühstück. Aber die Zutaten kommen aus der ganzen Welt.
Ein ganz normales Frühstück. Aber die Zutaten kommen aus der ganzen Welt.
Darum geht es in diesem Heft:
Viele Zutaten reisen weit, bevor du sie isst.
Du lernst: Wo wächst was auf der Welt?
Du lernst: Warum wächst Kakao nicht bei uns?
Du lernst: Wer verdient am Essen wie viel Geld?
Und du lernst: Was hat dein Teller mit dem Klima zu tun?
🎮 So arbeitest du mit der Simulation:
Du wählst ein Gericht aus. Es gibt 30 Gerichte.
Zuerst siehst du das Rezept.
Dann kommt die Welt-Karte.
Du tippst an: Aus diesem Land kommt die Zutat.
Richtig getippt? Du bekommst Punkte.
Am Ende siehst du: So weit sind die Zutaten gereist.
📷Foto gesuchtKäse-Laibe in einer Sennerei oder auf einem Marktstand.assets/img/buch/weltkueche/sennerei-kaese.jpg
SEITE 1 · HERKUNFT

1 · Woher kommt mein Essen?

Schau in den Supermarkt.
Auf dem Schild beim Obst steht ein Land.
Äpfel kommen oft aus Österreich.
Bananen kommen aus Ecuador. Das ist in Süd-Amerika.
Reis kommt aus Asien.
Viele Sachen kommen von weit weg.

Österreich baut viel selbst an.
Fast das ganze Getreide kommt von hier.
Milch und Käse gibt es mehr als genug.
Aber beim Obst ist es anders:
Von 3 Früchten kommt nur 1 aus Österreich.
Reis wächst bei uns fast gar nicht.

📷Foto gesuchtObst-Regal im Supermarkt mit Herkunfts-Schildern.assets/img/buch/weltkueche/supermarkt-herkunftsschilder.jpg
Merke:
Jedes Lebensmittel hat ein Herkunfts-Land.
Im Supermarkt steht es auf dem Schild.
🎮 In der Simulation:
Du suchst für jede Zutat das Herkunfts-Land.
Auf der Welt-Karte siehst du mehrere Länder.
Tippe das richtige Land an.
Manche Zutaten kommen von ganz nah. Da steht: „lokal".
✏️ Aufgabe:
  1. Schau zu Hause in den Kühl-Schrank.
    Such 3 Lebensmittel.
    Auf der Packung steht das Herkunfts-Land.
    Schreib die 3 Länder auf.
SEITE 2 · KLIMAZONEN

2 · Warum wächst Kakao nicht bei uns?

Jede Pflanze braucht das richtige Klima.
Kakao braucht es das ganze Jahr heiß und feucht.
So ein Klima gibt es nur am Äquator.
Der Äquator ist die Mitte der Erde.
Darum wächst Kakao in Afrika und Süd-Amerika.
Bei uns ist es dem Kakao viel zu kalt.

Reis braucht viel Wasser und Wärme.
In Asien gibt es einen starken Regen-Wind.
Er heißt Monsun.
Er bringt im Sommer sehr viel Regen.
Darum wächst fast der ganze Reis der Welt in Asien.
Und bei uns? Bei uns wachsen Weizen, Äpfel und Erdäpfel.
Sie mögen unser Klima mit Sommer und Winter.

Gewürze auf einem Markt: Kurkuma, Pfeffer und getrocknete Blüten. Viele Gewürze wachsen nur in warmen Ländern.
Gewürze auf einem Markt: Kurkuma, Pfeffer und getrocknete Blüten. Viele Gewürze wachsen nur in warmen Ländern.
Merke:
Das Klima bestimmt, wo eine Pflanze wächst.
Darum handeln die Länder miteinander.
🎮 In der Simulation:
Die falschen Länder sind kein Zufall.
Frag dich: Ist es dort zu kalt?
Ist es dort zu trocken?
Liegt das Land am Meer?
Dann findest du das richtige Land leichter.
✏️ Aufgabe:
  1. Nenne 2 Zutaten, die bei uns wachsen.
    Nenne 2 Zutaten, die nur in heißen Ländern wachsen.
SEITE 3 · WELTHANDEL

3 · Der lange Weg der Schokolade

Kakao wächst in West-Afrika.
Die Länder heißen Elfenbein-Küste und Ghana.
Dort ernten Bauern-Familien die Kakao-Bohnen.
Ein Schiff bringt die Bohnen nach Europa.
Eine Fabrik macht daraus Schokolade.
Dann kommt die Schokolade in unser Geschäft.

Und wer verdient daran?
Du zahlst 1 Euro für eine Tafel Schokolade.
Die Bauern-Familie bekommt davon nur ungefähr 8 Cent.
Das meiste Geld bekommen Fabrik und Geschäft.
Viele finden das unfair.

📷Foto gesuchtContainer-Züge oder Kräne am Güter-Bahnhof Wolfurt.assets/img/buch/weltkueche/wolfurt-container.jpg
📊 Echte Zahlen:
Fast die Hälfte vom Kakao der Welt kommt aus 2 Ländern:
aus der Elfenbein-Küste und aus Ghana.
🎮 In der Simulation:
Bei jedem Treffer siehst du:
Wer verkauft am meisten auf der Welt?
Und was kostet die Zutat bei uns?
✏️ Aufgabe:
  1. Eine Tafel Schokolade kostet 2 Euro.
    Die Bauern-Familie bekommt von 1 Euro nur 8 Cent.
    Wie viel bekommt sie von 2 Euro?
SEITE 4 · KLIMABILANZ

4 · Wie viel Klima steckt im Essen?

Essen macht Klima-Gase. Man sagt: CO₂.
Aber Achtung, hier kommt eine Überraschung:
Der Transport ist meistens nur ein kleiner Teil.
Viel wichtiger ist: Was isst du?

Rind-Fleisch macht sehr viel CO₂.
Die Kuh braucht viel Futter und viel Platz.
Linsen und Erbsen machen ganz wenig CO₂.
Eine Banane fährt mit dem Schiff. Das ist okay.
Schlecht ist das Flugzeug.
Essen aus dem Flugzeug macht sehr viel CO₂.

📷Foto gesuchtMarkt-Stand mit Gemüse aus der Region.assets/img/buch/weltkueche/wochenmarkt-saisonal.jpg
📊 Echte Zahlen:
1 Kilo Rind-Fleisch macht ungefähr 60 Kilo Klima-Gase.
1 Kilo Linsen macht weniger als 1 Kilo Klima-Gase.
Das ist ein riesiger Unterschied!
🎮 In der Simulation:
Nach jedem Gericht siehst du die Klima-Bilanz.
Sie zeigt: So weit sind die Zutaten gereist.
Schiff = wenig CO₂. Flugzeug = ganz viel CO₂.
Vergleiche: Das Gröstl aus Tirol hat wenig.
Das Sushi aus Japan hat viel.
✏️ Aufgabe:
  1. Bearbeite 2 Gerichte in der Simulation.
    Eines aus Österreich. Eines aus einem fernen Land.
    Schreib beide Klima-Bilanzen auf.
    Welches Gericht hat weniger CO₂?
SEITE 5 · GESUND & FAIR

5 · Gut essen – für dich und für andere

Gesund essen ist nicht schwer.
Trink am besten Wasser.
Iss viel Gemüse, Hülsen-Früchte und Obst.
Iss oft Brot, Nudeln, Reis oder Erdäpfel.
Iss weniger Fleisch und wenig Süßes.
Das zeigt die Ernährungs-Pyramide.

Fair essen geht auch.
Auf mancher Schokolade ist ein Fair-Trade-Zeichen.
Das heißt: Die Bauern-Familien bekommen einen besseren Preis.
Und noch etwas hilft: Wirf weniger Essen weg!
Jeder Mensch in Österreich wirft im Jahr ungefähr 70 Kilo Essen weg.
Viel davon wäre noch gut.

📷Foto gesuchtSchokoladen-Tafel mit Fair-Trade-Siegel, nah fotografiert.assets/img/buch/weltkueche/fairtrade-siegel.jpg
Merke:
Gutes Essen ist dreimal gut:
gut für dich, gut für das Klima, gut für die Bauern-Familien.
🎮 In der Simulation:
Bei jedem Rezept stehen die Nähr-Werte.
Zum Beispiel: Kalorien, Eiweiß, Fett und Salz.
Vergleiche 2 Gerichte: Welches ist gesünder?
✏️ Aufgabe:
  1. Öffne 2 Rezepte in der Simulation.
    Vergleiche die Nähr-Werte.
    Welches Gericht hat mehr Gemüse?
QUELLEN

Quellen & zum Weiterlesen

Alle Zahlen in diesem Heft sind echt.
Sie kommen von Ämtern, Forscher:innen und Fach-Stellen.
Hier stehen die Quellen:

[1] BMLUK: Selbstversorgungsgrad bei Lebensmitteln in Österreich (2023/24 bzw. 2024) – bmluk.gv.at
[2] Planet Wissen (WDR/SWR): Reis – Weltnahrungsmittel aus Asien (nach FAO-Daten) – planet-wissen.de
[3] Schweizer Plattform für nachhaltigen Kakao: Kakao-Statistik (Weltproduktion 2024/25) – kakaoplattform.ch
[4] Make Chocolate Fair! / INKOTA: Niedrige Kakaopreise und Einkommen für Kakaobäuer:innen – makechocolatefair.org
[5] Our World in Data: Food – what you eat vs. where it's from (Poore & Nemecek 2018, Science) – ourworldindata.org
[6] Our World in Data: Very little of global food is transported by air – ourworldindata.org
[7] Gesundheitsportal Österreich: Die österreichischen Ernährungsempfehlungen (Ernährungspyramide) – gesundheit.gv.at
[8] BMLUK: Lebensmittelabfälle in österreichischen Haushalten (2022) – bmluk.gv.at